Ser feliz e ter pensamentos e emoções positivas, faz a diferença!

Trecho do livro “The Happiness Advantage” que trata sobre Psicologia Positiva. Bom texto para ler neste início do ano! 😉

“Emoções positivas alimentam nosso cérebro com dopamina e serotonina, substâncias que não apenas nos fazem nos sentir melhor, mas elevam nosso sistema de aprendizado ao mais alto nível. Elas nos ajudam a organizar novas informações, manter estas informações no cérebro por mais tempo e as fazem vir à tona com frequência. Elas também nos permitem manter e fazer mais neuroconexões que nos permitem pensar mais rápido e de forma mais criativa. Permite desenvolver novas habilidades para análises complexas e resolução de problemas além de inventar novas formas de fazer as coisas.”

Pensamento positivo, sempre!